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吃出健康瘦
陈珊珊更新时间:2021-04-30 21:24:59
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本书是营养学专家陈珊珊(Tella)继畅销书《低卡料理家》后又一本与你聊聊“吃”和“瘦”的关系的书。全书分七章:蛋白质、精致碳水化合物、食物与情绪、轻断食、脂肪、膳食纤维、饮品与汤品,从人体所需主要营养素、食物与情绪的关系、风靡一时的轻断食等角度探究健康饮食的本质,解惑我们为什么会在“吃”与“瘦”之间犹豫不决。书中没有长篇大论的专业术语,只是娓娓讲述读者在日常饮食与瘦身过程中为什么会遇到某种情况,又该如何对待;在书中建议食谱部分没有不接地气的尴尬食物,没有让人望而却步的复杂烹饪,用简单的食材、简单的做法、精准的热量和营养素摄入计算将“健康”“营养”“好吃”和“瘦”达成完美的平衡。没有居高临下摆大道理,没有冷冰冰地不让吃这吃那,这是一本温暖的让你与你的身体和平共处的《吃出健康瘦》。
上架时间:2020-07-01 00:00:00
出版社:电子工业出版社
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艾滋病自我防护教育
绝大部分学生们认为应该在现行的教学活动体系中,针对各个年龄段的学生开展有针对的预防AIDS以及性教育性知识等内容。在传道受业解惑的同时,应着重提升大众群体对AIDS患者的同情、关爱的积极态度,逐步消除对AIDS的恐惧心理。本图书通俗易懂,系统介绍了艾滋病的发生、进展、预防以及护理,受众面广。艾滋病流行病学特点;艾滋病临床诊断要点;艾滋病患者治疗原则;艾滋病患者护理措施;艾滋病健康教育。“医学6.1万字 - 会员
WHO人体血吸虫病控制和消除指南
指南系统地介绍了预防性化疗、WASH(安全饮用水,环境卫生和个人卫生)和控制螺等血吸虫病控制和消除策略的建议强度、证据确定性、理论依据以及实施注意事项等,明确了今后血吸虫病防治的方向和要求。指南可为我国消除血吸虫病及开展公共卫生援助人员在以下方面提供指导:(1)血吸虫病感染率阈值、预防性化疗目标年龄组和频率;(2)建设WASH以及控制螺的活动来支持血吸虫病控制与消除;(3)在低度或者即将达到低度流医学10.5万字 - 会员
中国血脂管理指南(2023年)
指南修订内容:1.指南仍推荐LDL-C作为血脂干预的首要靶点,以危险分层确定其目标值。推荐在生活方式干预的基础上,以中等强度他汀类药物作为起始药物治疗,必要时联用胆固醇吸收抑制剂和/或PCSK9抑制剂的达标策略。2.指南涵盖了从儿童到老年人全生命周期的血脂管理建议。同时,指南强调预防的重要性,明确了一级预防的方式方法和具体内容,体现了血脂异常的预防、高危人群的管理循证依据和科学建议,提出从健康人群医学4.3万字 - 会员
趣说肿瘤三级预防
本书在辽宁省卫生健康委的指导下,由辽宁省肿瘤防治办公室在辽宁省抗癌协会的协助下,组织辽宁省肿瘤医院专家团队共同编写。主要围绕肿瘤的三级预防相关知识展开。以漫画为主,文字为辅的形式,介绍肿瘤的三级预防,即一级预防指病因预防,尽量避免或减少危险因素暴露,降低癌症发病风险;二级预防指对高危人群进行早期筛查、早期诊断和早期治疗,提高癌症治愈率和生存率,降低癌症死亡率;三级预防指通过合理治疗和康复,缓解癌症医学2万字 - 会员
中国医院学科治理
本书提供了从学科管理到治理的变革理念,从人才管理到学科治理的协同路径,多元共治学科健康度评价的实证研究,为医院高质量发展提供学科治理的认知改变和行动方案。医学23.5万字 - 会员
科学孕育 关爱无限:做好优生优育,预防遗传病
遗传病是由于受精卵或母体受到环境或遗传因素的影响,导致遗传物质改变而引起的疾病。具有遗传性、家族性、终生性、发病率高等特点,严重危害人类健康,影响国民人口素质。随着医学的发展,人们对遗传病的了解也越来越深入,对遗传病预防的相关知识需求也越来越迫切。此外,在”健康中国行动”及“三孩”政策出台的大背景下,如何孕育健康宝宝、远离遗传性疾病的困扰,更成亟须大家关注的问题。全书分为三章:第一章,人人需要了解医学5.1万字 - 会员
2021年国家医疗服务与质量安全报告:超声医学分册
本书详细展现了2020年度全国及各省、市(自治区)超声专业结构指标、过程指标和结果指标的情况,并加入与2018年度及2019年度的数据对比分析,反映了超声医疗质量指标几年来的动态变化情况。同时,报告亦加入了2020年度各省级超声医学质量控制中心的基本情况及工作总结。本书可为全国超声医学医疗质量监测与改进提供有价值的参考,为各级卫生行政部门、各级超声医学质量控制中心及各级医疗机构的管理工作和下一步政医学15.6万字 - 会员
紧密型县域医疗卫生共同体建设典型案例2023
共纳入55篇典型案例,根据不同级别、改革创新方面不同,分为省(市)级层面推动落实、综合施策、机制体制创新、助力基层服务能力提升、医防融合、信息化建设六个专题,其中省(市)级层面推动落实9篇、综合施策11篇、机制体制创新13篇、助力基层卫生服务能力提升10篇、医防融合7篇、信息化建设5篇。读者对象包括四类:一是各级政府部门负责人;二是国家及各省、地市与县(区)级卫生健康行政部门政策制定与执行者;三县医学15.6万字 - 会员
职业安全与健康防护科普丛书:电力行业人员篇
目前,我国电力行业职业安全与健康问题比较突出,电力行业人员,对职业安全隐患及健康危害因素的防范意识差,缺乏职业危害及安全隐患的基本知识和防范技能,亟需出版一本适合电力行业人员的职业安全与健康防护的科普书籍,来指导电力行业人员掌握职业安全与健康的知识、技能,学会辨识危险源,树立自我健康管理和维护的理念,掌握自救互救技能,对保护广大电力行业人员的身心健康具有重要的指导意义。本书旨在介绍突发事件中电力行医学7.3万字