第36章 营养胎教月月谈

要养成少食多餐的好习惯

进入本月，孕妈妈会因身体笨重而行动不便。此时子宫已经占据了大半个腹部，孕妈妈的胃部被挤压，饭量受到影响，因而常有吃一点就饱的感觉。在这个时期，母体基础代谢率大大增加，...