鼻炎

鼻炎主要表现为突发鼻痒、常打喷嚏、大量流清涕等。由于身体虚弱、卫气不固，外部致敏因子乘虚侵袭等原因，而形成内外因素结合为患的情况。

【极简疗法】长期坚持按摩睛明穴、迎香穴、太阳穴、风池穴、天柱穴，可宣肺利窍，有效消除过敏性鼻炎症状。

◎忌吃：冷饮、烧烤、炸鸡、辣椒等。

◎宜吃：生姜、红枣、白菜、苹果、松子。