皮肤瘙痒

皮肤瘙痒症多是由于激素水平生理性下降，致使皮肤含水量减少，从而易受周围环境因素刺激。中医认为，皮肤瘙痒与血虚风燥有关。

【极简疗法】通过按摩曲池穴、神门穴、三阴交穴、足三里穴、百虫窝穴等，能养血、祛风、润燥，有效改善病情。每天睡前和晨起各按摩一次效果最佳。

◎忌吃：香菜、荔枝、松子、虾等。

◎宜吃：海带、芋头、梨、芝麻等。