初夏时，气温还不是很高，这时可以适当吃一些苦味的食物，如苦瓜等，能清泄暑热，以燥其湿，可以健脾而增进食欲。但切不可吃太多苦味的食物。因为夏季是人体肺部较弱的季节，而苦味入心，心属火，肺属金，火克金，心...