14.提膝

左腿直立，右腿屈膝提起，同时，左手由勾变掌，向左、向上划弧曲臂亮掌于头左侧上方，右手向前、向下、向后搂手（图3-23）。

图3-23

动作要点：提膝动作要敏捷。