DAY 19 消除家中存在的安全隐患

怀孕后的准妈妈们在外面都会很小心在意地保护着肚中的胎宝宝。但一回到熟悉的家里后，她们往往会下意识地放松了紧绷的弦——家中最安全了。事实上，在家里也存在着许多安全隐患，准妈妈稍不注意，也有可能出现意外。

· 浴室中的安全隐患

浴室地方小，东西多，而且浴室的地面在洗澡时水多湿滑。准妈妈怀孕后身体会越来越笨重，易重心不稳，容易打滑，滑倒后易使腹部受到撞击，造成流产、早产、胎盘早剥等。因此，为避免滑倒，最好在浴室铺上防滑垫，以确保准妈妈和胎宝宝安全。

· 厨房中的安全隐患

做饭时宜保持空气流通。因为做饭时使用的煤气或液化气燃烧后会产生二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，再加上煎炒食物时产生的油烟被准妈妈吸入后，不利于准妈妈的身体健康及胎宝宝的生长发育。因此，必须保持厨房的空气流通，打开窗户，并使用抽油烟机。

· 小家电使用的安全隐患

随着科技的进步，每个家里都有许多实用又方便的小家电，如微波炉、电磁炉、电吹风等。这些小东西给我们的生活带来了许多方便，但准妈妈有没有想过它们产生的电磁辐射，这也是怀孕后准妈妈的一种不安全因素。比如微波炉，微波具有很强的热效应，会产生很强的电磁波，电磁波会诱发白内障，导致大脑异常，也可能会对胎宝宝产生影响。因此，孕期尽量减少近距离长时间使用家用电器，如可能，尽量少用或不用。

· 做家务时的安全隐患

准妈妈在孕期可以适当做家务，但不宜搬动重物。家务劳动的时间也不宜过长，因为长时间的家务劳动会导致准妈妈过度劳累，胎盘血液供应不好，胎宝宝发育受影响，胎盘血管痉挛，容易发生胎盘早剥和胎膜早破，造成胎死宫内、流产或早产。而且，蹲下身子、提重物、努力去够高处的东西这些动作，也要尽量避免。

· 家居环境的安全隐患

女性怀孕后，家里不要轻易改变家具摆放位置。虽然变换家具位置能给准妈妈带来新鲜感，但由于准妈妈已经习惯于原来的摆放秩序了，一旦变了位置，准妈妈没反应过来，没准儿一转身就撞在桌子角上，或被椅子绊个跟头等。

当然，这并不等于说家里的一切摆设都要“原封不动”，有些还就非动不可，这也是为了准妈妈的安全考虑。比如，房间里原来碍事的东西挪动到不妨碍准妈妈的地方。还有要注意把各种电源线的位置安排好，不要放在经常走动的地方，以免绊倒准妈妈。

· 消毒剂的安全隐患

对于准妈妈而言，保持居室环境卫生很重要，但准妈妈在注意卫生问题的同时，也不能忽略了消毒剂的安全问题。大量的消毒剂虽然能使房间的病原菌被消灭，但消毒剂本身的化学成分却会有导致胎宝宝畸形的不良反应。因此，想让卧室清洁，正确的做法是保持房间的空气流通，而不是使用大量的消毒剂。