胡麻肥黑者，取无多少，簸治，蒸之，令热气周遍，如炊顷，便出，曝。明旦又蒸曝。凡九过止。烈日亦可一日三蒸曝，三日凡九过，燥讫。以汤水微沾于臼中捣，使白，复曝燥，簸去皮，熬使香，急手捣，下粗筛。随意服，日二三升。亦可以蜜丸如鸡子大，日服五枚。亦可以饴和之，亦可以酒和服，稍稍自减，百日无复病。一年后，身面滑泽，水洗不着肉；五年，水火不害，行及奔马。
