营养功效
此款糖水具有清热解毒、益肺宁心、健脾开胃、化痰止咳、生津止渴之功效。
适合人群
一般人群均可食用。
甜言蜜语
购买生玉米时，以挑选七八成熟的为好，太嫩，水分太多；太老，其中的淀粉增加、蛋白质减少，口味也欠佳。
原料 胡萝卜300克，玉米150克。
调料 冰糖适量。
1．胡萝卜去皮切片；玉米去衣切段待用。
2．锅内加清水，将胡萝卜、玉米片放其中，加盖煮开后改慢火煲1小时。
3．放入冰片糖煮至完全溶化即可。
