营养功效
此糖水适宜夏季经常食用，香滑爽口，具有清暑益气、清热解毒、止渴利尿、增强体力等功效。
适合人群
一般人群均可食用；素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。
甜言蜜语
绿豆富含蛋白质、维生素及钙、磷、铁等，营养丰富，但其性寒，适宜夏秋季食用。
原料 绿豆300克，陈皮1片。
调料 白糖适量。
1．将绿豆提前半天浸泡，清洗干净。
2．取高压锅一个，加适量清水，放进绿豆、陈皮煮20分钟。
3．将煮熟的绿豆加入白糖，用榨汁机搅拌成糊状，盛入碗中即可。
