营养功效
此款糖水具有清热祛湿、健脾利水、利湿除痹、清利湿热之功效。
适合人群
一般人群均可食用；便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。
甜言蜜语
糖水煮好之后，要把灯芯草挑出来，因为灯芯草用于制作糖水只取其功效，并不食用。
原料 芡实100克，薏米100克，灯芯草6根。
调料 冰片糖适量。
1．灯芯草、芡实、薏米用清水浸泡后洗净。
2．将以上材料放入锅内，加入适量清水，加盖煮开后改慢火煮40分钟。
3．放入冰片糖煮至溶化即可。
