运球的基础知识

关于运球

熟练的球员不仅会通过运球打开局面，还能协助完成决定性的投篮。而目标不明确的运球则会扰乱团队的进攻节奏。所以如果在运球时能够明确目标，并在必要范围内尽量少地运球，运球将会成为非常有效的武器。一般来说，队伍的打法节奏越慢，运球次数可能越多。

运球在哪种情况下有效

①将球运至前场。

速度快是避免失误的重要运球方法。注意在运球过程中尽量保证球不被对手抢走。

②改变传球方向。

传球遇到对方防守球员阻拦时，特别是在背打的情况下，经常用到运球技术，以改变传球路径。

③从危险的场所逃出。

在遇到两人以上的拦截或者从底角逃脱出去的情况时，常用到运球技术。

④进攻左右边转换。

在从左右边转换进攻或者从三分线以外进入三分线以内时使用运球技术非常有效。

⑤突破防守间隙。

运球技术对于突破区域防守来说非常有效。

通过快速运球，穿过对方两名防守球员之间的间隙，投篮得分。

⑥带球突破（突破防守）。

在对方只有一名防守球员阻拦时，可以通过迅速、有力的运球来突破，急性进攻投篮。

有效运球流程

①将球运至前场→②改变传球方向→③从危险的场所逃出

④进攻左右边转换→⑤突破防守间隙→⑥带球突破（突破防守）