第59章 亲人的离去

离别苦，永别更苦。都说子欲养而亲不待，以前一直以为自己做的还可以，直到即将分离的时候，突然发现自己该做的还有很多很多，如何面对亲人的离去？

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亲戚或余悲，他人亦已歌，死去何所道，托体同山阿。这是陶渊明的诗句，从感情上讲，我们都有一种揪心的不舍，此情此景，我们又能怎么样呢？瞩物思人，我们更多的是怀念；往事历历在目，我们只能泪水涟涟。

亲人是我们的陪伴，但自然规律，我们没法改变，生活还要继续，只有把心中的悲伤化作力量，奋力拼搏，让未来的生活更加美好，用幸福多彩的画卷，遥寄思恋的亲人，让每年的清明，成为团聚的节日。

亲人离世，给自己一个时间，做一些祭奠告别仪式，同时建立和其他亲人的沟通联系，可以缓解亲人离去的痛苦。所以给自己一个时间，要有这种反应，那么在这种反应的过程当中，并不等于完全沉溺在这件事的反应当中去了。再有这种负性情绪的(时候)，同时要尽可能恢复自己原有的工作和正常的生活。

再要和其他健在的人建立沟通和联系，比如说自己的孩子、父母，那么这种沟通会缓解人这种负性的情绪。最后一个呢，和你的亲人做一个慢慢的告别，这种告别仪式也是至关重要的，比如到墓地也好，或用其他的祭奠仪式也好，都会缓解这种负性情绪。