第58章 下墓

张钦执双手按在张铭背部，严肃的说到：“按照我说的做。”

“修炼先练体，练体分内外，外练筋骨皮，内练五脏六腑，身体是革命的本钱，身体好才能继续修炼。”

“首先外修皮，增加外皮的韧性硬度，...