正常血压的标准

血压标准值

计算血压的单位一般有毫米汞柱（mmHg）或千帕（kPa），换算时可以用毫米汞柱乘以4再除以30，就得到血压的千帕值，反之也可以，但这种算法存在较大误差。

正常的血压范围是收缩压在12.0～18.7kPa（90～140mmHg）之间，舒张压在8.0～12.0kPa（60～90mmHg）之间，高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就是低血压。

高血压患者的血压控制范围

年轻的、轻度的患者应将血压控制在18/11.3kPa（135/85mmHg）以下，老年患者应控制在18.6/12kPa（140/90mmHg）；单纯收缩压升高者也应将收缩压控制在18.7kPa（140mmHg）以下。

正确测量血压（以水银血压计为准）

1．受试者取坐位，手臂放在桌子上，让要测量的上臂动脉与心脏保持在同一高度。

2．量血压的人挤压血压计的袖带，排空气体。

3．将袖带中央覆盖在上臂动脉的位置，袖带的下缘与手肘有两个手指的距离。

4．袖带不要过紧，通常要留两个手指（横放）的空间。缠上袖带后，挤压加压气囊。气囊内压力应达到桡动脉搏动消失并再升高30mmHg，然后缓慢放气。

何时适合测血压

测量血压注意事项

要想准确测量血压，在测量前和测量过程中需要注意一些细节。

1．测血压前，至少坐下来安静休息5分钟。

2．半小时内禁止吸烟或饮咖啡，排空膀胱。

3．初次测血压，左右两臂都要测量。下次测量时，用初次血压测定值高的手臂测量。

4．测定3次，取平均值。每次测定后要松开袖口，等1分钟后再测。

通过正确掌握自测血压的方法和时间，患者可以比较客观地了解用药后的效果，从而有助于医生及时调整药物剂量及服药时间，以及采用更为适当的治疗或用药方法来帮助患者更好地控制血压。

诊断高血压的其他检查

望诊

主要观察面部的变化，有助于内分泌系统引起的继发性高血压的诊断，比如原发性醛固酮增多症、库欣综合征、甲状腺功能亢进和减退等。

查眼底

主要检查眼底的变化，可通过眼底动脉硬化的轻重粗略推算患高血压时间的长短和高血压的严重程度。

问诊

包括问病史、年龄、职业、家族史、饮食、嗜好及生活习惯、生活环境、有无服药史等。

其他

如胸部X光透视、尿常规检查、心电图检查、肾功能检查、其他检查等。如超声心动图检查可发现心室腔扩大、左心室壁增厚。此外还应做血糖、血尿酸、心肌酶、血清钾等检查。

听诊

主要听心脏、腹部及其他部位血管的杂音，有助于高血压的辅助诊断。

大医生告诉你

测量血压较准确的是水银血压计，但是如果是给老人用，也可以使用电子血压计，能够大概了解血压的变化。