推拿手法

◆推法

直推法：用拇指、食指或中指任一手指指腹在皮肤上做直线推动。

旋推法：用拇指指腹在皮肤上做顺逆时针推动。

分推法：用双手拇指指腹按在穴位上，向穴位两侧方向推动。

手法要领：力度由轻至重，速度由慢至快。对初次接受治疗者需观察反应，随时询问其感觉以便调节力度和速度。

◆揉法

用指端或大鱼际或掌根或手肘，在穴位或某一部位上做顺逆时针方向旋转揉动。

手法要领：手指和手掌应紧贴皮肤，手与皮肤之间不能移动，而皮下的组织被揉动，幅度可逐渐扩大。

◆按法

用手指或手掌在身体某处或穴位上用力向下按压。

手法要领：按压的力量要由轻至重。

◆掐法

用拇指、中指或食指在身体某个部位或穴位上，做深入并持续的掐压。

手法要领：力度须由小到大，使其作用为由浅到深。

◆捏法

用拇指和食、中两指相对，挟提皮肤，双手交替捻动，向前推进。

手法要领：力度可轻可重，速度可快可慢。可单手操作，也可双手操作。

◆运法

以拇指或食指的螺纹面着力，附着在施术部位或穴位上，做由此穴向彼穴的弧形运动，或在穴位的周围做周而复始的环形运动。

手法要领：宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋转摩擦推动，不带动深层肌肉组织。

◆拿法

用拇指与食、中指或其他手指相对做对应钳形用力，捏住某一部位或穴位，做一收一放或持续的揉捏动作。

手法要领：腕放松灵活，要由轻到重，再由重到轻。力量集中于指腹和手指的整个掌面着力。

◆搓法

用双手在肢体上相对用力进行搓动的一种手法。

手法要领：频率一般每分钟30～50次，搓动速度开始时由慢而快，结束时由快而慢。

◆擦法

用手指或手掌或大、小鱼际在皮肤上进行直线来回摩擦的一种手法。

手法要领：在操作时多用介质润滑，防止皮肤受损。以皮肤发红为度，切忌用力过度。

◆摇法

以关节为轴心，做肢体顺势轻巧的缓慢回旋运动。

手法要领：摇动的动作要缓和稳妥，速度要慢，幅度应由小到大，并要根据病情，适可而止。

◆摩法

用手指或手掌在身体某一部位或穴位上，做皮肤表面顺、逆时针方向的回旋摩动。

手法要领：指或掌不要紧压皮肤，在皮肤表面做回旋性的摩动，作用力温和而浅，仅达皮肤与皮下。