![营养排毒家常菜275例](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/271/36583271/b_36583271.jpg)
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走油肉
材料
猪肋条肉500克,西蓝花200克,葱段、姜片各适量
调料
酱油、盐、白糖、料酒、食用油各适量
做法
1.猪肋条肉洗净切块,下油锅炸至金黄,捞出沥油,放入清水中浸泡片刻;西蓝花洗净,掰小朵后焯水摆盘。
2.葱段、姜片用纱布包好,放入锅底,上面摆肉,在肉上加盐、酱油、料酒,大火蒸至皮面稍酥烂。
3.加入白糖,再烧煮20分钟,放入盘中即可。
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材料
猪肋条肉500克,西蓝花200克,葱段、姜片各适量
调料
酱油、盐、白糖、料酒、食用油各适量
做法
1.猪肋条肉洗净切块,下油锅炸至金黄,捞出沥油,放入清水中浸泡片刻;西蓝花洗净,掰小朵后焯水摆盘。
2.葱段、姜片用纱布包好,放入锅底,上面摆肉,在肉上加盐、酱油、料酒,大火蒸至皮面稍酥烂。
3.加入白糖,再烧煮20分钟,放入盘中即可。