凉拌美食保健菜谱(美食与保健)
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第5章 卤腰片

【材料】

猪腰子、菠菜、盐、味精、花椒水各适量。

【操作】

1.将腰子片成两片,去掉脂皮,去掉腰臊,伏成小薄片。

2.将菠菜摘洗干净,切成寸段。

3.坐水勺,将腰片、菠菜分别烫熟,捞出投凉,控净水。

4.用碗加盐、味精、花椒水,放入腰片卤4小时,取出装盘,撒上香菜段即可。

【特点】

清淡利口,脆嫩鲜香。