有两种最核心的力量会控制我们的行动效能:一种是目的,另一种是刺激。前者是目的捕获,是在清晰的目的指引下让你看到哪些你该做、哪些你不该做,以及哪些行动是有效的,哪些行动是无效的;后者是刺激,是受到外界的干扰。可以认为,目的捕获是最好的,因为它来自于自己理性的判断。