心理健康又称精神健康，是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。主要包括以下特征：智力正常；情绪稳定、心情愉快；自我意识良好；思维与行为协调统一；人际关系融洽；适应能力良好。心理是不是健康，心理医生最有权威判断。以下是世界卫生组织提出的心理健康标准，不妨与自身作一对照：①智力正常；②善于协调和控制情绪；③具有良好的意志品质；④人际关系和谐；⑤能动地适应并改造现实环境；⑥保持人格的完整和健康；⑦心理行为符合年龄特征。
