第23章 破清心关(求收藏)

李非凡在自修室里闭目冥思。

却不急着清净头脑，集中精神，而是回味方才从《清心之论》论文中所通读下来的感受。

就目前李非凡所得到的心得来说。

教材截取的理论内容和论文中关于清净心神的部分，其实是有些差别的。

关于修行清心清净如何达成，论文中论述：对初学者或未入门修行之人来说，会有两种修行面临的困顿。

“人神好静，而心扰之。人心好静，而欲牵之。”

就是说，会影响修行者达到“静”这个状态，有“心扰”和“心欲”两个修行关隘。

按照论文中清心理论给出的修行方法。

精神修行需要做到“澄其心而神自清，遣其欲而心自静”。

从小学到高中，教材中的精神修行明显偏重“澄心”部分，而对“遣欲”部分提到的很少。

这其实不难理解，一方面这两种修行在论述中隐约有一种随着修行递进的模糊感受。

另一方面，小学、初中、高中学生都是没有在复杂的社会大染缸里浸染过的脱产学子，他们的精神修行问题大都可以归为“心扰”，源于他们尚不成熟的心态、心境和认知。

学生需要的是学会端正心态，集中精神，磨炼意志，养成一种遇事冷静、志气昂扬、意志坚定、心胸阔达的心境。

从这点来看，教材的偏重是可以理解的。

但李非凡其实是个心思复杂的成年人，他的“心”已经相对成熟。在高中这个压力源相对轻松的环境，他能通过精神修行的冥想法门，很容易集中精神认真起来，压服、纾解各种源于个人心态、认知带来的“心扰”。

这其实就是李非凡现在能够经常进入无常定状态的原因。

但也正是因为心态相对成熟，李非凡的精神修行困扰也更加偏成人化。

一个清心阶段的学生，他的心智相对不那么复杂。当他认清自己的心境，能够压服、纾解自己的心扰之源时，因为想的少，反而更容易突破修行关隘，澄清己心，跨过清心关。

但对李非凡来说，成人的思想让他可以很快熟练并运用应对心扰的修行手段，但也更难以借此澄清自己的内心。

这其实也是为什么在这个世界，武道的精神修行如果不能入门，年纪越大越艰难，有的人甚至一辈子都跨不过清心关的障碍。

李非凡庆幸自己今天去看了这《清心之论》论文中的修行理论论述。

也不是说教材故意隐去部分内容。

只要真的跟小孩、未成年人相处过，就能理解，有的时候理论和知识说太全面，对他们来说其内容反而是负担，并让他们因为无法理解繁杂理论的辩证性而产生认知障碍。

李非凡回味良久，认为这篇《清心之论》更适合做挨过社会打磨的成年人进行入门前的理论指导。

它被教材所藏的“遣欲”部分，对成人来说，更需要着重注意。

需要指出，这里的“欲”并非单指世俗所认为的欲望，它是一个修行名词，代指的是让人无法静下来的杂念源头。

遣欲也不是要消除自己的所有杂念——能做到的那是死人，而是要压服，消解，控制。

想到这，李非凡又想起当时叶欣然给他的提点：外不寻尘，内不住定。

叶欣然并不知道李非凡的内心是个久经磨砺的成年人，但她给的提点确确实实是最符合李非凡修行之困的。

回味通读清心之论的所得，再想想叶欣然的提点。

李非凡心中对“清心修行”有了更深的理解。

整理心境，调节呼吸，李非凡默然打坐，放松心灵，集中精神，进入冥思，尝试清心入定。

虽然还是要花不少时间，通过集中精神，按照冥想法和呼吸法调整精神和身体创造最合适的心境条件，捕捉契机，但李非凡进入那种入定的特殊状态已经再无压力。

一分钟，两分钟...五分钟过去。

身体在入定状态下的鼓动和心念的稳定再难维持，李非凡脱出其中。

而后再一次，李非凡集中精神，不去管脱出状态的失落与焦躁，努力维持住心境的平静和呼吸的节奏。

这一次，脱出入定状态的情绪波动，竟没有让李非凡的呼吸和心境产生大的动摇。

只还有一些小的情绪纷扰需要稍作抚平。

【心笃静而入定，心出定而不忧。】

李非凡确定，这就是他所找到的清心入定关窍。

他确信，自己清心关已破。接下来只要再有几次入定出定的磨砺，彻底解决最后残留的一点情绪纷扰、稳固境界，他的精神修行就可以算是正式进入“小定”境界！

体术老师吴勇说，每个人因为个人性格、心境不同，破关进入“小定”境界的契机和感悟也会不同。

精神修行是一门很玄的学科。

在破关那一刻，李非凡能够理解为什么在此世武道发展早期，人们会把精神修行当做一种“唯心学”来看待。

因为当他真的经历过一次精神境界提升，他会发现，那是一种非常玄奇的心灵感受，一种玄而又玄的笃定感。

即便李非凡把他的经验分享给别人，写成论文供别人看，别人也只能拿来做参考，而不能用来原样复刻。

从冥想状态恢复、再度睁开眼时，李非凡能明显感觉到，精神境界心关已破的奇妙状态在他的生理和心理都产生了明显影响。

生理上，他的五感隐隐变得更加敏锐、他对身体状态的把握似乎也变得更加清晰、身体似乎在这十几分钟打坐时间里变得更加灵活、更有活力，就连冥思后的呼吸法节奏转换，都变得更容易了些。

心理上，他能感觉到，自己对心境的把握和情绪的控制变得更加从容。

就自我感受而言，李非凡一时有种渡过某种磨炼后心态变得更稳重的感受。

这真的很奇妙。

上一次有这种类似感觉，还是海外撤侨穿越战区，最后在港口登上军舰时的劫后余生带来的。

李非凡粗粗感受完精神境界突破带来的体会，凝神望向自修教室的时钟，此时离他给自己排期的修定时间还有5分钟。

他能很清楚感受到身体蓬勃的活力在渴望运动宣泄。

在这种活力蓬勃状态下，他身体正处一种客观上看起来明明没多大变化，却在自我感知中有一种焕然一新、需要他重新熟悉这具身体的感觉。

李非凡很明白他现在很难在短时间内再次进入状态。继续端坐冥想，只是单纯在压制体内的澎湃激情。

但李非凡就是能忍住这种体内活力迸发的冲动，严格按照学习计划，宁愿延迟满足，也不破例放纵。

他就是这样的人，某种意义上说，可称是刻板枯燥到了极点。