内容提要

本书是专门为老年人编写的广场舞入门学习指导书，由北京舞蹈学院老师示范技术动作。书中首先讲解了初学者应该了解的安全注意事项和损伤预防指导，然后详细讲解了广场舞的基本站姿、基本舞步和舞步组合以及连贯舞蹈套路，致力于为热爱广场舞的老年人提供科学指导。本书在呈现形式上考虑了老年人的阅读特点，采用大图大字的版面设计，并提供了部分技术动作的展示视频，能切实帮助老年人快速领悟技术要点，实现快速上手。