首页
玄幻
都市
武侠
历史
轻小说
(日)高井祐子
累计创作
0
字
作品粉丝
3
展开
完结作品
(1)
会员
你可以有情绪,但不要情绪化
这是一本温暖治愈、通俗易懂的情绪管理读物。本书从自我状态、口头禅、人际关系、生活习惯等这些容易让情绪产生波动的方面入手,提出积极有效的情绪管理方法,基于“情绪源于思维方式”这一理念,指出通过转变想法和看法可以调节情绪和行为。同时,还特别强调生活习惯对情绪的影响,介绍获得优质睡眠、科学合理饮食的方法,倡导读者过健康、有规律的生活,保持情绪稳定,提高自我肯定感,拥抱美好人生。
情绪管理
4.3万字
更多作家
姿意忘玮
子元君
奕安不才
业余小白
水神碎镜子
想想螺蛳粉
吴辰肖修
刻羽年展翼时
冰糖味的橘子
雒碎
残墨轻尘
神明佑我修勾
亦小竹
小琐凝
小辉飞不飞