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尤杏雪 杨静
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养血健骨养生太极拳
本书分四章,内容包括:太极二十四势的健身养生秘密;太极拳基础要记牢,科学养生不出岔;防大于治,太极拳手把手教你爱身体;特殊人群如何针对性练习太极拳等。
运动健康
3.7万字
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