49 红油双嫩笋尖
20分钟
选1.
莴笋尖500克,红干椒段40克,花椒25粒,花椒末、味精各少许,精盐、酱油各1大匙,辣椒油2大匙,植物油70克。
【备】2.
莴笋尖洗净,先切成段,再切成四牙瓣,用沸水焯烫一下,捞出过凉,码入盘中。
做3.
锅中加油烧热,下红干椒段、花椒炸香,浇淋在笋尖盘中,闷约10分钟,取小碗,加入酱油、精盐、味精、辣椒油、花椒末调匀,制成味汁,浇入盘中拌匀即可。
Tips 小贴士
本菜需要注意的是青笋的焯烫步骤,焯烫时间不宜过长,会导致莴笋中营养的流失,时间大概控制在1~2分钟之间。