二十几岁必须要知道的1000个心理学常识(图解案例版)
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八、要行动,而不是生活在梦想里

读过这样一个故事:一个人跑了三天三夜,翻山越岭去见心爱的女孩,等他见到她的时候,发现她站在家门口望着路的尽头等了三天三夜。你说,谁付出的比较多呢?或许是女孩吧,但是假如这位男孩不付出行动来找她,也像她似的站在家门口等,那么他们是不是永远也无法相见呢?

生活不会因为你想做什么而给你报酬,也不会因为你知道什么而给你报酬,而是因为你做了些什么才给你报酬。一个人的目标是从梦想开始的,一个人的幸福是从心态上把握的,而一个人的成功则是在行动中实现的。思想决定行动,行动决定未来。

(一)宁可做过,莫要错过

下载各种名著电子书,可从来不读;转发健身教程,但从来不锻炼;分享励志鸡汤,可光感动却没行动。人经常犯的错误就是说得比做得多。只有让行动的数量超过梦想的数量,才会给未来增添筹码,给生命增添分量。不要说“等一下,我还没准备好”。永远没有准备好这回事,现在就放手去做!宁可做过,莫要错过。

瑶是一名年轻的教师,最近她被通知要上一节公开课,到时会有非常重要的上级领导来旁听。她顿时感到心理压力很大,对这项艰巨的任务也有些信心不足。

张瑶的梦想一直是当一名优秀的老师,这次公开课也正是千载难逢的机会。但是她又觉得自己还没有准备好,她怕把这次的公开课搞砸,害怕会丢人,害怕给领导留下教学能力差的印象,她想如果这样还不如不尝试。

她担心自己所带的班级的同学理解能力偏低,使她无法讲出深度来。想要借用一下整体素质较高的班级来讲课,又怕时间太短,磨合不好,没有默契。最终她找了一个借口,向领导推掉了任务,放弃了这次机会。周围人都替她可惜,她自己想想也觉得非常后悔。这种犹犹豫豫的心态让她很纠结,工作也没有很大的突破。

心理解读

从心理学角度看,办事优柔寡断,前怕狼,后怕虎,是意志薄弱的表现,即意志欠缺。它的典型表现就是容易被外界所影响,感情脆弱,胆小怕事,缺乏主见,无法做出决定来采取行动,即使已经决定,也常常反悔。尤其是面对多种选择时,更是惶恐不安,束手无策。

这种心理障碍产生的原因,是内在外在两种因素造成的,具体如下:

心理自愈

想要克服犹豫心理从而下定决心做出行动,可以尝试以下4种方法:

1.在做决定时不受是非观念的左右

犹豫心理实际上是一种习惯于以是非标准衡量事物的直接结果。面对选择的事物,总希望做出正确的选择,并以为通过反复斟酌选择就能避免失误,因此才犹豫不定。如果不受是非观念的左右,不必担心别人埋怨,就能轻而易举地采取行动。为消除犹豫心理,不应将各种结果单纯地视为对的或错的,好的或坏的,只是当作是不同的认识角度下不同的选择即可。这样,就能克服犹豫,大胆行事了。

2.要明确自己选择目标的目的性

将目标确定了,就会有个主心骨,不至于被环境弄得无所适从。因此在处理较为重要的事情之前,一定要做好准备,明确目的。

3.要善于应变,遇事不乱方寸

任何事情都不是单纯的,“智者千虑,仍有一失”,考虑得再细致,事到临头也会有些意外的情况。这对意志薄弱者最容易陷入犹豫的陷阱。因此需要冷静,需要遇事不慌。要用意志来约束自己,排除干扰,避免选择的失误。

4.不要听风就是雨

由于人的文化素养不同,生活阅历有别,爱好、兴趣也不一样,对任何事情出现不同看法是正常的现象。而犹豫者最容易在这种不同看法面前吃败仗,所以对来自不同角度的不同声音,不必盲从,不必随声附和。只要相信自己选择的是正确的,就义无反顾地去行动,不必在意闲言碎语。能抵挡外界不同的声音,也是走出犹豫误区的标志。

(二)没有行动的梦想只能称为梦

唯有梦想才会让你不安,唯有行动才能解除你的不安。有行动的梦想才能称为梦想,没有行动的梦想只能称为梦。

晓萌的梦想是成为一名电商,在各大购物网站上开多家连锁店,赚很多钱。她无论是上班还是下班时间,都会不由自主地走神,设想自己的网店是多么受欢迎,如何日进斗金。而事实上她连卖什么都还没想好。董晓萌经常花大把时间在购物网站上漫无目的地闲逛,渴望找到思路,可总是被琳琅满目的商品所吸引目光,不知不觉中买了一大堆东西,却从来没有深入地研究过网店的经营方法。

心理解读

“白日梦”是指清醒时人的大脑内所产生的幻想及影像,通常是开心的念头、希望或野心。“白日梦”不是梦,只是一些持续的不切实际的幻想。喜欢做“白日梦”的人通常喜欢空想而不去行动。“白日梦”是思维和意识的产物。具有一定程度的可控性。

想要实现“白日梦”,就要脚踏实地,从每一步行动开始具体做法如下: