更新时间：2020-06-28 16:55:41
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内容简介
前言
第一章 谁的青春不迷茫——心理诊断学
一、“90后”如何跨过自卑和孤独的坎
二、年轻不要与全世界为敌
三、不要总是等待，今天不走，明天就要跑
四、碰运气的人为什么总是碰不到运气
五、为什么在现实中内向，网上却很活跃
六、你给自己的社会角色定好位了吗
七、能开锁的并不是只有钥匙，要学会变通
八、要行动，而不是生活在梦想里
九、机遇只会偏爱有准备的人
十、保持自我的本色，走出别人给你画的圈
第二章 你的情绪存在“黑洞”吗——情绪心理学
一、《黑色的星期天》真的可以“杀人”吗
二、删除微博真的能一键铲“除坏”心情吗
三、在你的心中是否存在一些难以修复的“黑洞”
四、我们在被自己的母亲唠叨时为什么会变得情绪暴躁
五、不良情绪会传染，相互诉苦只会“愁上一层楼”
六、莫名其妙地恐惧未来会如何，究竟有谁会知道
七、是否一到秋季你就会莫名地感伤
八、下班后就沉默，你是怎么了
九、为什么一觉醒来就感觉糟透了
十、一个扫雷游戏，却能让你玩一个通宵
第三章 告别“软瘾”，拒作“瘾型人”——行为心理学
一、你被“软瘾”绑架了吗
三、“网购成瘾”：一种新型的心理疾病
四、“拖延症”：什么原因让你一拖再拖
五、“依赖症”：你是否“中枪”了
六、“自闭症”：开启封闭的心窗
七、“选择恐惧症”：陷入A还是B的僵局
八、“强迫症”：只是“处女座”的标签吗
九、“洁癖症”：仅仅只是太爱干净吗
十、为什么每隔一段时间你就必须打开某社交网站
十一、刚告诉自己“赶紧睡觉吧”，不到5分钟又跑去刷微博
十二、你是否常常和QQ在线好友闲聊到午夜时分
第四章 我为什么会这样做——思维认知心理学
一、你是否在百度、谷歌搜索过自己的名字
二、这个人我仿佛见过——“似曾相识”是怎么回事儿
三、为什么人们总觉得青皮橘子必定是酸的
四、“心理暗示”真的可以影响人的行为吗
五、闭上眼，世界就会更美好
六、“苏东坡效应”——我是谁？从哪里来？又要到哪里去
七、为什么你买了某个牌子的产品后，还会买它的其他产品
八、倒霉起来真的“喝凉水都塞牙”吗
九、在陌生的城市做陌生的事为什么会觉得时间过得很慢
十、与失眠者对话：你是真的失眠吗
第五章 揭秘人类隐藏的思维——潜意识心理学
一、微信“朋友圈”为什么成为一种心理慰藉
二、为什么没有做“贼”也会觉得心虚
三、为什么“说曹操，曹操就会到”
四、为什么许多人上QQ却喜欢“隐身”
五、得不到的为什么总是更有吸引力
六、为什么重复总是使你厌倦
七、为什么他总是钟情于那个位置
八、如何看待《夏洛特烦恼》中的梦
第六章 “职场江湖”的生存技能——职场心理学
一、“就业季”到来，候场焦虑是否让你痛苦不堪
二、选择“隐性就业”，对于“90后”是福还是祸
三、你是否想走出职业倦怠的沼泽
四、别被“酸葡萄心理”干预，坦然面对职场之失
五、看看你的“逆商”指数有多高
六、办公室生存法则，与同事之间的“心”较量
七、“齐加尼克效应”，是什么夺走了你的轻松
八、“习得性无助”，职场中人的“致命伤”
九、别让“强迫症”阻碍你的职场生涯
十、巧用“冷热水”效应，让你在职场中“如鱼得水”
十一、在应激状态下，多给自己一点正面暗示
十二、犯错误效应，犯点儿小错反而让你更得人心
第七章 购买动机中的感情色彩——消费心理学
一、超前消费不是不要钱，明天的钱也得自己挣
二、感性消费，你喜欢的未必就是好的
三、体验消费，简单购物还是感观消费
四、个性化消费，我要的就是与众不同
五、偶像效应，我喜欢，我愿意
六、“购物狂”，你的疯狂到底值多少
七、“遗憾消费”，现代人的“遗憾”病
八、“面子心理”，购物者的“面子情结”
九、别让攀比心理使你“压力山大”
第八章 年轻社交达人的“修炼秘诀”——社交心理学
一、“YES、BUT定律”：先接受再拒绝
二、“瀑布心理效应”：“一石激起千层浪”
三、“登门槛效应”：先得寸再进尺
四、跷跷板定律：人际交往中的能量守恒
五、“投射效应”：以己之心，度人之腹
六、“同体效应”：先做他人的“自己人”
七、超限效应：凡事要有度
八、“近因效应”：不快巧变好感
九、“禁果效应”：吸引对方的注意力
十、“互惠原则”：你帮助别人，别人才会帮助你
十一、“距离法则”：每个人都是独立的个体
十二、“比林定律”：学会说“不”也是一种智慧
第九章 你必知的幸福宝典——婚恋心理学
一、婚姻需要彩排吗？试婚，请你慎之又慎
二、“毕婚族”，你的心理婚龄到了吗
三、“不婚族”，一个人的寂寞不精彩
四、“恐婚族”，我距离婚姻越来越远
五、“闪婚”时代来临，你做好准备了吗
