一个人成熟的标志就是能够控制自己的行为，然而我们却惊讶地发现自己的行为已经越来越不受控制了。不知不觉中，我们的生活已经被各种各样的“软瘾”绑架，我们的时间已经被各种各样的“陋习”占用。然而，是时候约束自己了，从现在起学习行为心理学，和不良习惯说再见吧！
